Lördag 27 september 2025

Presentation

Tio öar is a one-day event in September with start and finish at Stockholm Central Station, Centralplan 15, Stockholm, and with a course over ten islands in central Stockholm. The track passes through densely built-up urban environments, residential areas and parks.

Tio öar år 2025 genomförs för 4:a gången.

Organizer

Evenemanget Tio öar arrangeras av MF Ambulator med stöd av och i samarbete med Svenska Idrottsförbundet, Svenska Friidrottsförbundet, Svenska Folksportförbundet och Internationaler Volkssportverband e.V. (IVV) i Altötting.

Evenemanget Tio öar har en gång tidigare arrangerats av Kungsholmens Gång- och Vandrarsällskap.

Management

  • Marschledare: Ellinor Hammarsten
  • Assistant marching leader: Eva Holmberg
  • Banansvarig: Ellinor Hammarsten
  • Supportledare: Andreas Olofsson

Distance

50 km.

Surfaces

The surface is mostly asphalt, concrete and cobblestones, but on some stretches the courses run on dirt roads and forest paths.

Bana

The course can be read in a browser on a smartphone or downloaded as a GPX file and read on a smartphone in apps such as Suunto.

Date of the march

Lördag 27 september 2025.

Times for the march

  • Assembly at. 07:45.
  • Joint start at 08:00
  • Break with food approx 13:00
  • Finish no later than 20:00.

Place for start and finish

Start and finish outside Stockholms Centralstation, Centralplan 15, Stockholm.

Support

Simple support in the form of light refreshments after half way, approx. 25 km.

IVV-status

Evenemanget är auktoriserat av Internationaler Volkssportverband e.V. (IVV) i Altötting. 

Diploma and badge

All participants who complete the march receive free of charge

  • Diploma
  • Patch and
  • Sticker

Medal

All participants who complete the march are offered to buy the march's medal for SEK 100.

Final registration date for participation

26 september 2025, med förhöjd avgift.

Cost for participants

150 kr före 20 september 2025 därefter 300 kr.

Responsibility

All Participation is at your own risk.

Registration

Anmälan via anmälningsformulär på webben. Anmälan öppnar 1 juni. Bekräftelse av mottagen anmälan kan hittas på anmälda sidan vars länk finns i dropdown-menyn. Vi publicerar för- och efternamn i enlighet med riktlinjer från Svenska Friidrottsförbundet.

Payment

Betalning via Swish 1235507751. Ange koden TÖ25 följt av eget födelsedatum, för- och efternamn.

Disclaimer

The board reserves the right to deny individuals participation in the event. The board can, but is not obliged to, state the reason for the decision. Paid participation fee will be refunded in full. 

Registration form